适用人群：

体质差，免疫力低下，钙铁锌缺乏人群。

3岁以上，厌食，发育迟缓儿童。

孕产妇、哺乳期，贫血人群

病后和术后恢复人群。

节食，减肥，素食者，人群。

蛋白质粉食用注意事项：

首先强调的是：蛋白粉不适合空腹号。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹时候，血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质会被大量分解产生热量，而不是我们所需要的重要作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物做为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。

第二，千万不要错过早餐这上最好的机会吃蛋白粉。蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉，所以千万不要错过早餐这个最佳机会哦。

第三，注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白质粉的营养。也可以就着果汁，蜂蜜冲着喝都是比较方便的。

第四，不要与酸性饮料一起吃，酸性饮料与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响吸收。

第五，3岁以下孩子不宜吃，婴幼儿的最好营养品是母乳，如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配方奶粉，而不应该吃蛋白质粉。